每天玩手机电脑的时间

你还在侧躺玩手机吗

躺哪玩哪，深夜不睡吗？

被手机砸到过吗？

你有干眼，斜视，眼盲，散光吗

大家不妨试试

可以远眺缓解视觉疲劳

在玩手机的时候选择合适的姿势

修正不良用眼的习惯

比如不要手机怼着脸

离眼看的舒适的手拿着不酸位置

手机离眼位置40厘米以上最佳

时间不要太长不要等眼疲劳了才放下手机

尽量不要躺着玩手机

并且要在光线好的环境中

用眼也要注意调节

长时间看书，看电脑，看手机

别忘了起身眺望远方

缓解近距离用眼带来的视觉疲劳

有多少人喜欢临睡前躺着玩手机？

躺着玩手机不仅暗藏危险，也不利于用眼卫生，对用眼压力还是非常大的

很容易造成左右眼视力偏差

长期这样还会造成斜视

我看久了电脑会眼干，模糊，还有时候会出眼泪，都是视力下降的信号

我有一次看一个监控

一个年轻小伙对着电脑工作不知道多长时间

起身，伸了个懒腰，全身僵硬直接倒地

太恐怖了，这就是所谓的猝死吗？