电脑辐射大吗,睡在旁边有影响吗

如今，无论是小孩、中年人、老年人，都愿意“抱”着电脑，无论是上班族还是学生，也都喜欢通过电脑工作、学习。没错，信息时代，通过电脑获得知识或者通过电脑工作，便利了很多，繁杂的数据可以瞬间得出结果，使用电脑确实有很多便利之处。

可我们又都知道，电脑虽然为我们带来了便利，可辐射如同电脑中无声的侵袭者，偷偷地潜在我们的皮肤表面，导致我们本来光洁无瑕的肌肤上生出了辐射斑，本来水润的肌肤变得干燥，本来富有弹性的肌肤变得松弛，本来明亮的双眼被黑眼圈包围……

没错，这就是辐射对我们的肌肤造成的伤害，使得白领女性的容光瞬间衰老，身体内自由基在辐射的影响下越生越多，肌肤开始逐渐老化，各种病症随之而生。

尤其对于办公室白领、银行工作人员、编辑等行业来说，每天都要面对着电脑工作8 小时，加班的时候时间会更长。在这种情况下，肌肤衰老已经成了不可抗拒的问题。很多白领女性也因此伤了心，30 岁的人如同40 岁一样憔悴。

那么有没有什么方法能够改善这种状况呢？难不成把工作丢掉？要不就狠点心，到美容院去做保养？

丢掉工作基本上是不可能的，相信很多人都有目共睹当今找工作难的问题。那么后者呢？去美容院、用国际大牌化妆品？这种方法并非不可行，花费高、见效虽快，但是失效也快。可能今天做完美容满面红光、肌肤滋润，到了第二天又成了原来的暗黄模样，持续时间太短，难不成天天到美容院做美容？

当然不必如此，实际上，可以通过针灸、穴位按摩等方法调理身心、美容保健。每次分别按摩关元穴、足三里穴各5 分钟，每天按摩3 次，连续按摩一段时间即可见效。

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3 寸，距离胫骨前缘一横指的地方。找该穴位时，可以从小腿胫骨下端从下到上摸，靠近膝盖附近的时候就可以摸到一个骨头凸起，此凸起处向外侧一横指的地方即为足三里穴。

关元穴位于脐下3 寸的地方，寻穴时，先找到肚脐，之后将除大拇指外的其余四指并拢，食指和腹中线垂直，贴到肚脐眼上，小拇指和腹中线交界的地方即为关元穴。

足三里穴为足阳明胃经合穴，为强壮身心的大穴。中医认为，该穴能够调节机体免疫力，提高自身抗病能力，调节脾胃，温中散寒，补肾护肝，延年益寿。

关元穴是任脉上的穴位，具有培元固本，补益下焦之功，元气亏损者可以通过按摩此穴恢复元气足三里穴和关元穴配合按摩，就相当于将先天之本和后天之本结合在一起，进而达到固护正气的目的。

近代研究表明，足三里穴、关元穴具有抗氧化、清除自由基之功，每天刺激关元穴和足三里穴，两个月之后，自由基含量和抗氧化水平会大大降低，由此也能证明其保养肌肤、抗衰老之功。

当然了，仅仅按摩2 个穴位只能改善肌肤自身调节范围内程度，而想要肌肤水润、光滑，还要做好补水工作。比如，长期处在空调房中，肌肤一定会缺水，一定要适当使用补水美肌的基础化妆品。

海带、紫菜、西红柿等食物均具有一定的抗辐射作用，可常吃，食疗配合穴位按摩，再加上一定的补水措施，相信肌肤一定能够恢复水润、光滑，衰老之象自然远离你。