看电脑时间久了眼睛疼怎么回事

今年3月9号被人碰撞发生胸椎压缩性骨折，刚开始卧床休息时，身体状态各方面机能还好，因为只能囿于床上两平米的地方不能下地，每天很是枯燥乏味，每天睁开眼睛就是数着受伤多少天了，还有多少天能下地？难熬的日子幸好有手机相伴，买了个手机支架放在床上，每天看手机的时间都在八个小时左右，其中上下午各安排半个小时时间，跟着视频做四肢运动，其他时间一部分用来工作谋生，一部分用来打发时间娱乐自己，顺便查一查骨折怎么样能够恢复快一点。

手机使用时间过长，用眼过度，每天眼睛都像机器缺了润滑油一样，干涩疼痛，这感觉就像…… ，呵呵，此处省略30个字。在查询骨折恢复期应该吃什么的时候，网上有些医生提出骨折后期，因为久卧伤气，身体虚弱，骨折后期建议滋补肝肾，我就想啥东西滋补肝肾呢？就想到了枸杞和桑葚，因为卧床不能下地，桑葚吃多了，有通便作用，万一拉肚子不方便，就想着那就吃点枸杞吧，枸杞有滋补肝肾，明目，抗衰老的作用，有句话说，离家千里，不食枸杞，是说枸杞也有催情的作用。就每天干嚼一把枸杞，大概15克左右，大概服了三天，惊奇的发现，看手机时间长眼睛也不干疼了。等到能下地活动自己照顾时，就把干嚼改成了水泡打汁，这样吸收效果更好，早晚分两次，早饭后和晚睡前，早饭后是为了保证白天看手机时眼睛顺畅丝滑，睡前吃枸杞，是为了夜里醒来眼睛能转得动。如果有气血亏虚的问题，还可以打汁时加一点红枣或葡萄干，红枣和葡萄干都有补气血的功效，但湿热体质舌苔厚腻的人不适合吃红枣，糖友也不适合加葡萄干，这样打出来的汁口感更好，如果你眼睛也干涩，不妨按照我说的方法试一试，我用的是宁夏中宁枸杞，据说那的枸杞药效好。买的也不是特别大个的那种，因为生病卧床请假期间，扣了一万多的工资，再加上未来经济状况令人担忧，想想还是能省就省点吧。捂紧钱袋子，勒紧裤带子。[呲牙]