看电脑时间长了头晕恶心怎么办

又忙碌了一整天，把剩下的工作收收尾，感觉头晕的厉害，即便做着，还是眩晕，像贫血的症状。

以前我没有发现这种现象，近一段时间，利用电脑学习奥鹏教育，也就是国培计划中信息技术2.0的学习。

在电脑旁边坐久了，感觉头疼头晕，眼睛酸胀，难受得很，造成这种情况可能是电脑的辐射。

只要离开电脑，出去走走，头疼的症状会减轻许多。

其实，看手机久了也会有这种情况。

如今的现实情况，大家对手机电脑都很依赖，谁能离开手机，一会不见手机，像丢魂似的，六神无主，不点开手机好像错过了特别重要的消息。

事实上，久坐以及电脑的辐射对人体的健康有很大危害。

如果有可能，还是要自律一些，做到有节制地看手机，在电脑旁边工作一段时间，出去走走，休息一下眼睛，活动活动筋骨。