苹果手机怎么升级系统

7 月 10 日凌晨，Apple 推送了 iOS 14、iPadOS 14、macOS Big Sur 的首个 Public Beta 公开测试版本，用户可以注册参与 Apple Beta 版软件计划 更新公测版系统，提前体验新功能。macOS Big Sur 和此前公布将首次发布公测版的 watchOS 7 暂未推出 Public Beta。

由于测试版系统可能存在影响正常使用的 Bug，对于软件的兼容性也无法保证，我们不推荐你现在将主要设备升级到 Public Beta 版本。如果你有合适的设备，想在第一时间体验新系统功能，少数派帮你准备了这份升降级指南。

哪些设备可以升级新系统

据 Apple 官网提供的信息，iOS 14 支持 iPhone 6s / 6s Plus (2015 年) 以及之后推出的产品，另外还支持第七代 iPod touch。

iPadOS 14 方面，iPad Air 2 (2014 年) 以及之后推出的 iPad 产品均能升级新版系统。

升级前的注意事项

在升级系统之前，第一件要做的事就是备份设备的重要数据了。虽然目前大部分第三方应用的数据可以通过 iCloud 或者其自己提供的云存储服务进行备份，但是仍有一些数据需要用户自行备份，比如微信聊天记录等。

如果你的 iCloud 空间有限，还可以选择用 Mac 上的 Finder 或者 Windows 上的 iTunes，在电脑本地备份系统数据。为了保证数据传输的稳定性和效率，我们推荐你使用有线连接的方式连接电脑和手机、平板设备，而不要使用无线方式进行连接和备份。如果你希望备份账户密码、健康应用和 Homekit 中的数据，请勾选「加密本地备份」。之后选择立即备份，等待备份完成。

备份完成后，可以点击下方「管理备份」按钮，查看备份记录。右键点击备份，选择归档，确保该备份不会被后续新备份覆盖。然后你就可以安装准备新系统了。

如何升级新系统

升级新系统之前，你需要先加入 Apple Beta 版软件计划。

如果你需要升级 iPhone /iPad，请使用 iPhone /iPad 访问 Apple Beta 版软件计划页面并点击注册按钮，然后跟随引导完成注册。之后，在页面中下载描述文件，系统会提示安装配置描述文件，点击「允许」。

在系统设置中找到「通用 - 描述文件」选项，选择刚刚下载的描述文件，点击「安装」，输入设备锁屏密码并同意安装协议，重启你的 iOS 设备。之后，你就可以在「设置 - 通用 - 软件更新」中更新设备了。

如何降级正式版系统

若你在升级测试版系统之后想降级更稳定的正式版系统，可以通过以下方法操作。

你可以选择提前下载 iOS 13 的系统固件包（.ipsw 格式），或者在进入恢复模式之后使用 Mac 上的 Finder 或 Windows 上的 iTunes 自动下载固件包。

你可以根据设备的不同，选择以下方式进入恢复模式：

• 配备面容 ID 的 iPad 机型：按下调高音量按钮再快速松开。按下调低音量按钮再快速松开。按住顶部按钮，直到设备开始重新启动。继续按住顶部按钮，直到设备进入恢复模式。
• iPhone 8 或更新机型：按下调高音量按钮再快速松开。按下调低音量按钮再快速松开。最后，按住侧边按钮，直到看到恢复模式屏幕。
• iPhone 7、iPhone 7 Plus 和 iPod touch（第 7 代）：同时按住顶部（或侧边）按钮和调低音量按钮。持续按住这两个按钮，直到您看到恢复模式屏幕。
• 配备主屏幕按钮的 iPad、iPhone 6s 或更早机型和 iPod touch（第 6 代）或更早机型：同时按住主屏幕按钮和顶部（或侧边）按钮。持续按住这两个按钮，直到您看到恢复模式屏幕。

接下来，Finder 或 iTunes 会检测到你有一台处于恢复模式的设备，并询问你是否要恢复或更新设备。

如果你下载了 .ipsw 文件，按住 option 键（Windows 为 Shift 键）并点击「恢复」，选择下载好的 .ipsw 文件；如果没有，直接点击「恢复」选项即可。之后你的手机数据将被抹除，系统将恢复至最新的稳定版本。恢复完成后，你可以继续使用 Finder 或 iTunes 恢复之前备份的设备数据。

以上便是 iOS、iPadOS 14 公开测试版本的升降级流程，如果你有其它问题，欢迎通过评论与我们交流。