苹果手机通讯录没了怎么恢复

有时候我们会删除手机里一些无用的东西，这个时候你要是不小心删除了联系人怎么办？或者有的时候手机的通讯录突然没有了。我相信遇到这种情况大家肯定很着急。遇到这种情况有可能是跟他人共享了iCloud账号，如果是iCloud同步消失的建议首先退出iCloud账户，减少对通讯录的操作。

如果我们有iTunes备份文件的话，我们也可以将自己的苹果手机直接连接到电脑上，然后打开iTunes，然后在界面上点击“恢复备份”这样就可以恢复iTunes备份中的电话号码数据啦。

如果我们没有备份文件的话，我们就要借助第三方的力量——数据恢复软件来进行恢复了。

1.先在电脑上下载iTunes软件，苹果设备的连接和扫描都需要用到该款软件。

2.下载强力苹果恢复精灵软件，保持手机和电脑是连接的，软件会自动检测iTunes备份文件。连接成功后，点击“开始从iPhone中恢复数据”，带数据恢复好后，即刻进入扫描状态。

3.软件扫描后，在软件左侧即可查看到“联系人”以及“短信”的选项。需要恢复联系人信息时，点击“联系人”，在右侧勾选出需要导出的联系人，点击“导出选中记录”，即可将联系人信息导出。

用这种方法，我们还可以恢复苹果手机的删除的照片、文件、短信等等，只要是在手机中的联系人数据没有被覆盖或者破坏就可以被扫描出来，进而恢复出来。