看电脑眼睛疼流眼泪

眼睛是心灵的窗户，平时用眼要做到科学，除了避免眼睛过度疲劳，还要确保视力正常，否则后续看东西模糊，会影响正常生活。不过，有的人眼睛有异样，容易流眼泪之外看东西不清晰，有这些变化要去找出背后原因，如果有某些眼部疾病在发展，引起重视并积极处理。

眼睛模糊，容易流眼泪，是怎么回事呢？

眼睛看东西模糊，容易疲劳，大多跟过度用眼有关。长时间对着电脑工作，频繁玩手机，喜欢看电视，这些行为会让眼睛处于高负荷状态，久而久之增加眼部疾病患病风险。

在疲劳状态中眼睛会干涩难受，从而泪腺分泌出泪液增加湿润度，保护眼睛，有时还在眼睛不堪重负时看东西模糊。有这种情况应该适当休息，可以用热毛巾热敷眼睛，也可以适当闭目养神，眺望远方。

某些重要营养物质缺乏会让眼睛有异样，人体想要保持健康，最重要的是各种需要的营养满足需求，做到饮食规律，荤素合理搭配，其中维生素提供量充足，除了增强抵抗力，发挥良好的抗氧化功效，还能保护重要器官。

维生素A是眼睛需要的营养物质，长时间缺乏会让眼睛对弱光敏感程度下降，到了夜间常见情况是看东西模糊，多让眼睛处于疲劳状态，才会伴随着流眼泪这种情况，应该从饮食中补充足够维生素A。

3、出现炎症

炎症的出现给眼睛带来伤害，许多人没有注意眼部卫生，清洁工作做不到位，或者有时眼睛干涩发痒直接用手去揉眼睛，会让手上的细菌进入眼睛，从而诱发炎症，感染，在发展期间眼睛会有不适感，有时刺痛，感觉有异物，有时干涩，流眼泪，甚至看东西变得模糊。

这种情况应该尽早进行检查，判断是否有角膜炎，结膜炎出现，发现眼睛炎症后对症治疗，可以通过药物使用来改善，平时也可以适当用眼药水湿润眼睛，均有缓解作用。

4、异物进入眼睛

平时睁开眼睛看东西，无法避免没有任何异物进入眼睛，有的人在干活时刚好灰尘，某些颗粒物进入眼睛，会突然间感觉到难受，从而不断流出眼泪，还会忍不住眨眼睛。

这种情况应该及时照镜子，准确定位异物位置，及时取出，否则眼睛有异物对内部组织造成摩擦，刺激，会感觉难受，甚至后续看东西模糊，眼泪分泌量多。无法自行取出，应该及时到眼科医院就诊。